СТРЕС І ТРИВОГА: як контролювати стрес
📢 Вітаємо, дорогі глядачі! У цьому відео ми продовжуємо розмову про стрес, але цього разу говоримо про те, як навчитися контролювати його, які методики допомагають знижувати рівень стресу та як покращити свій стан у складних ситуаціях. 🎙️ До нас приєдналися чудові експерти – Марія Ямас та Ольга Мендюк, які поділяться






